Résolutions 2024

Et si cette année, on ne prenait pas de résolution ?

Le problème bien souvent observé des résolutions du 1er janvier :

• On se met une pression après son bilan annuel

• On met la barre trop haut, car on est souvent trop ambitieux

Résultat : On culpabilise dès qu’on lâche

Ça vous parle ?

Commencer une activité par obligation n’aide pas à la motivation, alors le meilleur moment pour commencer c’est quand vous le décidez.

Prendre une habitude, se fait pas à pas, et rien ne sert d’attendre le 1er janvier pour commencer ou arrêter quoi que ce soit.

Si vous avez une idée, visez petit les premiers temps et prenez le temps de savourer ces premiers pas.

Continuez jusqu’à que cela devienne une routine et observez les changements 🙂

En espérant vous faire déculpabiliser pour cette nouvelle année…

Bonne année à tous. Prenez soin de vous 😉

Ce post m’a clairement été inspiré par un short Youtube de Fabien Olicard.